WALDIES.ATサンダル ライムをGETした．見比べてもらうとわかるが，CROCS（左）よりWALDIES（右）の方が，ほそくて，しっくりくる．管理人は，WALDIES.ATサンダルの方が好きである．こちらが，オリジナルだと思うぞ．

最近，でもないか．以前より，管理人のホームグラウンドの手術室ではCROCSが流行っている．最近，管理人もはき始めたのだがなんだか，ちょっとしっくりこない感がある．MBTをはければよいのだが1足制ではないので，MBTでは洗うのに難がある．さて，そのCROCS…

最近，立ち方について考えることが多くなった．歩きの基本は立つということ．よい立ち方を模索している．小学校の頃，胸を張って手を横につけて気をつけの立ち方が，よい立ち方だというようになぜだか印象づけられてしまった．今になって，本当にあれはよい…

二足歩行ロボット「i-SOBOT」をタカラトミーが10月に非常に安価で発売する．身長は165ミリメートル、体重350グラム。ギネスブックに「世界最小ヒューマノイド」とでているらしい．3万1290円という価格も魅力的である．（IT Media +D） http://www.robots-dre…

プールで泳ぐ機会がある．泳ぎと泳ぎの間に心拍数を整えるためである． この歩きの時に，最近気づいたことがある．力が抜けて，手中歩行すると，なんと「なんば歩き」になる．その方が，普通の歩きより楽なのである． それに気づいた後は，おもしろくて何往…

コラム「立ち姿勢・歩行姿勢をつくる」（日本カイロプラクティックセンター天王町）には，歩行姿勢についての概要がでている．これまでに紹介してきた，歩行の原理に通じるものがある．そのほか，「君も新庄になろ?う！」，「O脚矯正の決定版？」なども参考…

Wikipediaに「二足歩行ロボット」「歩く」という項目がある．ここまで書くか？というように，ちょっとオタク的である． ちなみに「ナンバ走り」も載っている

最近，またまた歩き方に悩んでいる．MBTで右と左の感覚が違うのである．左がどうも不器用で仕方ない．左足をつく位置が悪いのは明かなのだが，なかなかよい位置がつかめない． さて，最近MBTの話題が少ないとお嘆きのあなたにブログの紹介． ■ちょめのMBTコ…

「常歩（なみあし）式 スポーツ上達法」を読んでいる。常歩研究会のメンバーによって書かれた本である。この中に出てくる、常歩の表現として「逆ふりこ」というのが、新しい表現である。まさに、現在、MBTで歩くときの歩きは足底部を振り子の支点として、股…

またまたMBTについての記事を発見した．Tarzan490号のp.58-59「MBTの本当の凄さについて走りのプロが語り合った！」である．たった2ページしかないが，この中には歩きに関する重要なヒントが隠されている．管理人が2年間かかってつかんだ，正しい歩きの感覚…

超小型人型ロボット EMMA-U0Aのホームページがある．二足歩行ロボットで，こんな小さいのは，初めてだ．ベンチャーを立ち上げようとしている（CNET Ventuer Viewの紹介記事）．歩行に興味を持っている方，ロボットに興味を持っている方，いずれも満足できる…

ペタンク・なんばに魅せられてに「ナンバでもっとも大切なことは、股関節と肩関節を緩める事です。 」というフレーズが登場する．まさに管理人が今取り組んでいる課題は，股関節をゆるめる歩き方，肩関節をゆるめることである． なんばを思い出したのは，最…

MBTをはき始めて，左右の股関節，足関節の固さの違いが実感できるようになった．これらを解消するトレーニングを探していたら◇身体の研究（からだのけんきゅう）◇に 股関節ストレッチを見つけた．「腰割り」というものである．連休中から初めて見たが，股関…

「お父さんはなぜ運動会で転ぶのか？」とは，魅力的なタイトルです．本書は辻秀一さんという管理人と同世代のスポーツドクターが執筆しています．どうすれば，どうトレーニングすれば良いのかという身体面だけでなくメンタル面についても参考になります． 転…

あるブログに体重が増えたので，ダイエットをする話が出ている．以前，管理人がMBTで15kgやせたという話をどこかでしたら，MBTの愛好者が増えた．管理人はそもそも，スキーがうまくなるバランスが良くなるということでMBTを履き始めたのだが，副次的に体重も…

MBTで歩くとき、肩甲骨の動きはどのようになっているだろうかと考えてみた。肩甲骨の動きを示している動画を見つけたのでありかを記載しておく。常足秘宝館のトレーニングにある、肩のバックワードサイクル (肩甲骨の動きと重心移動）である。まさにこの通り…

以前、なんば歩き（５）で紹介した、常歩秘宝館（なみあしひほうかん）に二軸歩行を各スポーツに応用する記事が投稿されています。第7回ウインターセミナーで佐藤先生と大山師匠が指導されていた能動的二足歩行型から受動的二足歩行型への転換がわかる資料だ…

以前、MBTで踵をつくときには足の指は背屈させると書いた。その後、入院、療養生活となり最近、ようやく左足は元の感じにもどってきた。背屈させると何が起きるか。足首が同時に背屈する。そのとき前脛骨筋がふくらむ（収縮する）。左足のこの運動ができなか…

先日、MBTウォーキングスタジオ麻布に寄ってみた。またまた、新しい感覚がわかった。これまで、指先を握るように歩いていたがこれは間違いであることがわかった。MBTで歩く場合、着地するときには足の指は屈曲させるのではなく、背屈させる。こうすると足の…

Nike + iPod Sport Kitが日本でも発売されている。このキットはNike+シューズのインソールの下に設けられた特別なポケットにワイヤレスセンサを挿入して、専用ワイヤレスレシーバをiPod nanoのDockコネクタに接続するとiPod nanoでランニングやウォーキング…

MBTウォーキングスタジオが４箇所に増えています。麻布だけでなく、仙台、大阪と富士市です。 ← よろしくお願いします．

以前に，コウノエベルトを紹介したが，最近，そのパッドを発見した．コウノエベルトは非常によいのだが，長時間していると前面が赤くなってかゆくなることがある．その部分にぴったりだ． ← よろしくお願いします．

注文していた一本歯下駄がやってきた．そーっと部屋ではいてみる．日頃のバランストレーニングの成果のおかげか，全く問題なく立つことも歩くこともできる．明日から早起きして，外ではいてみようかなー．まずは外歩きから始めよう．トレーニング方法は天狗…

「古武術 for SPORTS いきなりスポーツが上手くなる！」に紹介されている一本歯下駄がある。この下駄、甲野善紀先生が履いているものと同じ。 バランスがよくなるというふれこみで、上記の本にも紹介されている。MBTよりもっと難しくて、歩きを科学できるら…

手術室で履くのは以前，スリッパのようなものであった．近年では，病院内では足の部分が露出しているのは問題があり，靴のように足をカバーしているものがよいとされるようになった．そこで，手術室で履きたいものとして先日からMBTを紹介している．MBTにはP…

先日，紹介したくつひもストッパーのトリビアが紹介されているホームページを発見した．確かに，この通りやってみると，よい．ぜひ，お試しを． ■まっち隊長のつぶやき（くつひもストッパー）

このホームページをごらんになっているMBTマニアの方に，必見のホームページ，世界のMBTサイト一覧がまとまったページがあります． もちろんスイスマサイのホームページです．このページによると，日本には販売チャンネルが2つあることがわかりますね．ここ…

なんと、スキーブーツに装着してMBTの様な歩き方ができるグッズが登場した。WALK-EZ（ウォーキーズ）REVOLUTIONS という製品である。公式ブログもある。管理人はまだ購入していないが、この冬までには是非ゲットしておきたいと思っている。

MBTのサイトに「MBTの簡単お手入れ（PDF）」が紹介されている．これには，アウトソールの補修剤や汚れ落としについて紹介されている．一度，目を通しておくことをお勧めします．

新シリーズのMBTで，通勤してわかったのだが，勝手にローリングしてしまうような構造になっている．特に，旧モデルに慣れている方は，足にターボチャージャーがついたような歩きになる．ずいぶん歩きやすい． このことと関係あるかどうかはわからないが，ど…